VOOR, TIJDENS EN NA DE LES

     Afmelden kan tot één uur voor het begin van de les

• via whats app of sms 06-54 69 47 84

• Eet niet te zwaar voor een yogales.
• Let op je persoonlijke hygiëne. Zorg bijvoorbeeld voor schone voeten.
• Neem een doek mee, bijvoorbeeld een grote handdoek of hamamdoek om op je matje te leggen (ongeveer 1,80 bij 70). Bij restorative yoga neem je een extra doek mee voor op je hoofdkussen.
• Draag ademende kleding die lekker zit, bijvoorbeeld een joggingbroek, T-shirt, trui en sokken.
• We willen graag op tijd beginnen. Het is fijn als je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig kunt zijn.
• Zorg dat het geluid van je mobiel helemaal uit staat tijdens de les.
• Grote horloges en sieraden kunnen in de weg zitten. Doe ze liever af.
• Les gemist? In overleg kun je lessen inhalen in een andere yogales of op je eigen moment een gestreamde les volgen.
• Heb je een klacht? Overleg dan eerst met de yogadocent. Wanneer we er samen niet uitkomen, kun je je klacht indienen via de klachtenregeling van de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) waar ik bij aangesloten ben..

     CORONA PROTOCOL:

• Blijf thuis bij klachten als hoesten, koorts of verkoudheid.
• Was thuis je handen voor en na de yogales, Ben je dit vergeten heb ik desinfectie gel en tissues voor je klaarstaan.
• Kleed je in laagjes, dit in verband met extra ventilatie op de yogazolder.
• Houdt voldoende afstand.