HATHA YOGA + MINDFULNESS BEGINT WEER IN HET NAJAAR
In de eerste week van september starten de Hatha yogalessen in combinatie met mindfulness weer. We gaan door tot de tweede week van december. Onder yoga > lestijden vond je een overzicht van data, tijden en kosten.
In de eerste week van september starten de Hatha yogalessen in combinatie met mindfulness weer. We gaan door tot de tweede week van december. Onder yoga > lestijden vond je een overzicht van data, tijden en kosten.
NIEUW BIJ SENSE OF LIVING: RESTORATIVE YOGA
Dit najaar geef ik naast de Hatha-lessen, ook lessen in restorative yoga. Restorative is een Engelse term die 'herstellend' betekent. Deze vorm van yoga herstelt het lichaam van de gevolgen van dagelijkse en chronische stress. Het is een passieve yogavorm die geen inspanning vraagt.
Restorative yoga is heel geschikt voor:
Lees hier meer over restorative yoga.
Dit najaar geef ik naast de Hatha-lessen, ook lessen in restorative yoga. Restorative is een Engelse term die 'herstellend' betekent. Deze vorm van yoga herstelt het lichaam van de gevolgen van dagelijkse en chronische stress. Het is een passieve yogavorm die geen inspanning vraagt.
Restorative yoga is heel geschikt voor:
- mensen met klachten die ontstaan door stress
- mensen met chronische pijn
- mensen die herstellen van ziekte of een blessure
- vrouwen in de overgang
Lees hier meer over restorative yoga.
WORKSHOPS RESTORATIVE YOGA
In het najaar geef ik 2 workshops restorative yoga, op zondag 6 oktober en zondag 13 oktober. De workshops beginnen om 15:00 uur en duren tot 17:00 uur. Lees hier meer over restorative yoga.
In het najaar geef ik 2 workshops restorative yoga, op zondag 6 oktober en zondag 13 oktober. De workshops beginnen om 15:00 uur en duren tot 17:00 uur. Lees hier meer over restorative yoga.
VANAF EIND OKTOBER: LESSEN RESTORATIVE YOGA
Vanaf donderdag 31 oktober (na de herfstvakantie) kun je een korte lesreeks restorative yoga volgen. De ochtendlessen zijn van 11:00 tot 12:30 uur, de avondlessen van 19:30 tot 21:00 uur. Er is iedere week een les, in totaal bestaat de reeks uit 5 lessen. De laatste is op 28 november.
Lees hier meer over restorative yoga.
Vanaf donderdag 31 oktober (na de herfstvakantie) kun je een korte lesreeks restorative yoga volgen. De ochtendlessen zijn van 11:00 tot 12:30 uur, de avondlessen van 19:30 tot 21:00 uur. Er is iedere week een les, in totaal bestaat de reeks uit 5 lessen. De laatste is op 28 november.
Lees hier meer over restorative yoga.
